CKDと運動・・ファイターズのことも少し。

突然ですが、皆様は日々身体を動かしていますか？日常の運動は健康に良いということは、言うまでもありませんよね。一方で、CKD（慢性腎臓病）の患者さんは、一昔前は安静にすることがよいとされておりました。運動すると腎臓にいく血液が減る、蛋白尿が増える、よって腎臓に悪い、と考えられていたのです。しかし、安静にしてばかりいると、サルコペニア（筋肉の量がおちて筋力が低下した状態）になり、どんどん動けなくなるということが起こり、安静ばかりを求めることは疑問視されるようになりました。

近年、さまざまな報告がなされており、CKDの患者さんの運動による一過性の腎血流低下や蛋白尿増加は、長期的に見てCKDの進展にはつながらず、むしろ腎機能や身体的なQOLが改善する可能性があることがわかってきたのです。

透析患者さんに対しても、適切な運動は生命予後を改善することがわかってきており、透析中の運動が推奨されています。当院でも、近々透析中の運動療法を開始する予定です。ストレスも解消し、予後も改善するのであれば、まさに一石二鳥です。楽しくエクササイズできるよう、色々工夫をしていきたいと思っております。

さて、ファイターズのことを少し。クライマックスシリーズは大変惜しかったですが、大いに盛り上がりましたね。現在はストーブリーグですが、寂しいニュースも入ってきています。石井選手、松本選手、伏見選手が他球団へ移籍してしましたね！特に私は松本選手が好きで、レプリカユニフォームも持っているので、寂しい限りです。しかし、各選手、新天地でも活躍してもらいたいものです！